
Das AVGS Frauencoaching – für Frauen, die mehr wollen
Jede Frau bringt eine einzigartige Geschichte mit. Ob du beruflich neu durchstarten möchtest, Klarheit über deine Ziele suchst oder dich einfach sicherer in deinen Entscheidungen fühlen willst – dieses Coaching ist individuell auf dich zugeschnitten.
Warum unser Frauencoaching?
Inhalte des AVGS Frauencoachings
Unser Coaching wird individuell auf deine Situation zugeschnitten und kann folgende Themen umfassen:
So läuft das Coaching ab
Das AVGS Frauencoaching folgt einem klaren Prozess mit viel Flexibilität und kann in Vollzeit oder Teilzeit erfolgen.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Das AVGS Frauencoaching ist für alle Frauen, die:


So startest du

Erfahrungsgeschichten – bist du wie …?
Ich sitze in meinem Lieblingssessel, die Füße hochgelegt, ein Glas Wein in der Hand.
Mein Blick fällt auf meinen Schreibtisch, auf dem mein neuer Arbeitsvertrag liegt. Ein Vertrag, den ich zu meinen Bedingungen unterschrieben habe.
Ich habe ihn heute feierlich abgeheftet, als Symbol dafür, dass ich mir selbst endlich genug bin.
Vor drei Jahren hätte ich das nicht für möglich gehalten. Ich war an einem Punkt, an dem ich mich selbst nicht mehr erkannte.
Jahrzehnte habe ich gearbeitet, mich durchgebissen, immer zuverlässig, immer professionell.
Ich habe nie eine Familie gegründet, weil ich dachte, meine Karriere würde mir genügen. Doch irgendwann merkte ich, dass ich immer für andere funktionierte, aber nicht für mich selbst.
Ich hatte mich hochgearbeitet, wurde respektiert – und doch war ich austauschbar.
Jüngere Kolleginnen überholten mich, ohne dass ich wusste, wann genau ich stehen geblieben war. Es schien, als hätte ich die Spielregeln verpasst. Während ich in Meetings noch überlegte, wie ich höflich meinen Punkt vertrete, hatten andere ihre Forderungen längst durchgesetzt.
Und dann war da die Frage, die ich mir immer häufiger stellte:
„War das jetzt alles?“
Das Frauencoaching kam nicht als Blitz aus heiterem Himmel, sondern als leise Ahnung, dass ich mir Hilfe holen muss.
Ich hatte keine Lust mehr, mich zu erklären, keine Lust mehr auf Ratschläge wie
„Sei einfach selbstbewusster“
oder
„Du musst nur mutiger sein“.
Ich wollte einen Weg finden, der zu mir passt.
Meine Coachin stellte mir gleich zu Beginn eine Frage, die mich tagelang beschäftigte:
„Wann warst du dich das letzte Mal wirklich stolz auf dich?“
Mir fiel nichts ein. Nicht etwa, weil ich nichts erreicht hätte, sondern weil ich meine eigenen Erfolge immer als selbstverständlich angesehen hatte.
Ich hatte gearbeitet, mich angepasst, Lösungen gefunden – aber nie darüber nachgedacht, was ich selbst eigentlich wollte.
Im Coaching habe ich gelernt, wie viel ich mir selbst im Weg stand. Ich habe verstanden, dass ich meinen Platz nicht verteidigen muss, sondern ihn einfach einnehmen darf.
Ich habe Strategien entwickelt, wie ich mich positioniere, ohne mich zu verbiegen. Und ich habe mir erlaubt, meine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Heute weiß ich:
- Ich bin nicht „zu alt“,
- nicht „zu wenig ehrgeizig“
- und vor allem nicht „zu viel“.
Ich bin genau richtig.
Der neue Job?
Nicht besser bezahlt, aber besser für mich.
Ich arbeite mit Menschen, die meine Erfahrung schätzen.
Ich setze Grenzen, ohne mich danach wieder schlecht zu fühlen.
Ich nehme mir Zeit für mich, ohne mich anderen gegenüber zu rechtfertigen.
Und das Beste?
Ich brauche niemanden, der mir sagt, dass ich genug bin.
Ich weiß es jetzt selbst.